Crema di semi tostati alle prugne umeboshi
DECOTTO UME-SHO-KUZU
Barrette ai semi e frutta secca senza zucchero
Zuppa di miso
SPAGHETTINI DI RISO CON RAGÙ DI SEITAN
Carrot Cake smoothie all'amasake
INVOLTINI DI VERZA CON AMARANTO E FUNGHI SHIITAKE
Sette salse a base di Tamari
Fusilli integrali in salsa di noci e miso di riso con zucchine
Budino alla menta e vaniglia con salsa di frutti di bosco al mirin