Shepherd’s Pie Vegetale
SEITAN IN VELLUTO DI ARACHIDI
Carrot Cake smoothie all'amasake
Crema di zucchine trombetta con crostini di polenta e gomasio alle alghe
Spiedini di tempeh di lenticchie e zucca
Cipolla rossa marinata con umeboshi
Shio Koji
Crema calda al caffè con amasake di miglio
Non è tofu, non è seitan – è Kinvit
Bevanda macrobiotica - Ume sho bancha
LA MACROBIOTICA
L'ABC della Macrobiotica
ALIMENTAZIONE VEGANA
ALIMENTAZIONE SANA