



Insalata di pomodori e pesche con dressing all'umeboshi

Ghiaccioli al limone aromatizzati alla menta

Carrot Cake smoothie all'amasake

Crostoni sfiziosi

Crumble di tempeh con purea di patate

SPAGHETTINI DI RISO CON RAGÙ DI SEITAN

Hojicha Spice latte veg d’autunno

Cavolfiore glassato allo shiro miso

Cipolla rossa marinata con umeboshi

Tè bancha al mandarino e spezie

LA MACROBIOTICA

L'ABC della Macrobiotica

ALIMENTAZIONE VEGANA

ALIMENTAZIONE SANA