BOCCONCINI DI SEITAN CON MANDORLE E VERDURE
DECOTTO UME-SHO-KUZU
Fusilli integrali in salsa di noci e miso di riso con zucchine
INVOLTINI DI VERZA CON AMARANTO E FUNGHI SHIITAKE
SHIRATAKI CON MAITAKE E SEITAN
Soba con verdure croccanti e tofu affumicato
SOBA IN BRODO
SPAGHETTINI DI RISO CON RAGÙ DI SEITAN
Sushi vegan con tofu affumicato
TEMPEH IN AGRODOLCE
ZUPPA DI MISO
L'ABC della Macrobiotica
Non è tofu, non è seitan – è Kinvit
ALIMENTAZIONE SANA
ALIMENTAZIONE VEGANA
FERMENTAZIONE
LA MACROBIOTICA